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あなたにとっての「至福のひととき」なに?

私の至福のひとときは

川のせせらぎを聞きながら

飛んでいる鳥を見ているとき

気のお向くままにお出かけ

自然とのふれあい、対話(^^)

深呼吸しているとき

ヨガの練習を通して自分と向き合い、

心に耳を傾けているとき

足湯カフェでゆったりまったり

気の置けない友人と、気の置けない会話をして笑いあっているとき

周りの人が笑っていると心の底から幸せだなぁ、と感じます。

おいしいものをじっくりと味わっているとき

(特に素材の味がわかるほど薄味だとなお良し✨)

お気に入りを眺めているとき💖

少し前に本当にほしいものしか置かない!

と一念発起し断捨離しました。

部屋が軽くなるとと、心も軽くなり、

至福!と思えることが多くなりました♫

至福とは心の余裕から生まれるのかな、と。

少し前に「自分の機嫌は自分でとるのよ」

という言葉が注目されましたが、

ほんとにその通りだと思います。

自分のご機嫌をとるべく(!笑)

お気に入りのバスエッセンスでゆったり汗を流して

レッグジェルで、ひざ下をマッサージ。

これでもかっていうくらい至福の時間を堪能して

 

ゴキゲンに夏を乗り越えましょう❣

 

http://www.starmore.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたにとっての「至福のひととき」なに?
 

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