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ぶらり散歩

公園までの散歩中に通った川の光景です。
大量の水鳥たち!
実は、最初はこんなにたくさんいなかったのですが
餌を投げるフリをしたらどこからともなく集まってきました。
餌ありません。ごめんなさい。反省してます。


さて、この中に一匹気になるヤツが・・・



なんか顔に凹凸があるコイツ!!
こんなヤツよそで見たことありません!
首が長いのでおそらく、なんちゃらガンでしょうが・・・
見た目のインパクトと、仲間がいなくても堂々たる佇まいに
一目で好きになりました。
たまに会いに来たくなりそうです。
きっと地域住民の方にも愛されていることでしょう。


さて、目的の公園に着くとタマちゃんがお出迎えしてくれました。
近づこうとするとものすごく警戒するタマちゃん。
ビニールガサガサしても絶対に寄ってこないタマちゃん。
人間には媚びねぇ、という誇りが表情にも表れています。
厳しい世界を生きるワイルドキャットでした。


完



それでは、今週のオススメはこちら!

発売以来フィーバーが止まらない!
大人気アセット湘南シリーズ!!

お求めやすい価格と、確かな品質。
web通販の中でも特に売れているこちら。
この価格とは思えないほど美容成分がぎっしり。
スターモアが初めての方にもオススメです♪

http://www.starmore.jp/shopbrand/asset-shonan































































 

 
/ 01:36 / - / - / - /
今宵の晩酌“VOL9”


近所の公園の桜が綺麗に咲きました正月
鵠沼では昔からある古く有名な公園で
別名カニ公園とも言われてます。


この公園は池と沼があり、
昔はカニやザリガニがたくさんいました。
大きなウシガエルもよく夜になると太〜い渋〜い声で
鳴いてました。

桑の木や、びわの木もありたくさん実がなり、
子供の頃はよく食べました。

もう今はなく
10年〜15年ほど前から皆で自然を守ろうと近所の方々で
毎週土曜日にお掃除をしたり、
お花の手入れをしたりしてます。
この河津桜も昔植えて手入れをしている一つです。





昨年の大雨で1本駄目になってしまい、
さらにもう一本も心配です。
この1本は元気です。
この河津桜を見にくる人々を喜ばせるかのように
いきいきしてました





公園に来る鳥たちです。
カワセミ・カルガモ・マガモ・カワウ・アオサギなど
野鳥がよく来るので遠方から撮影しにきます。
鵠沼の【鵠】くぐい
白鳥の別名ですが大昔は白鳥も来てたと聞いてます。





この日はマガモちゃん達が仲良く鳴きながら泳いでました
kira
今は冬眠中ですが可愛いカメもたくさんいます。





わかりにくいですが、実は寝ながら泳いでます
DoCoMo





お散歩しながら片瀬漁港のボードウォークに到着
お天気もよく穏やかな朝です
mie


ちょっとだけ何が釣れてるか見に来てしまいました。
今はキス狙いなのかな〜
まったく釣れてませんでした






日の光が水に反射して水の模様がとても綺麗でしたキラキラ





波もなく穏やかなので今流行りの
SUP(スタンドアップパドルサーフィン)
を楽しんでます
SMILY

ハワイでは子供から高齢者まで
太もも・首・ひざなどが鍛えられ
エクササイズ効果のあるマリンスポーツとして
人気があるそうです
手

今年はチャレンジしてみようかな矢印上





今が旬のわかめがあちらこちらの砂浜で干されてました
この光景を見るともうすぐ春がくるんだな〜と毎年思います
笑顔






夜の晩酌の前に・・コーヒー
いただいた北海道限定の花畑牧場のキャラメルポップコーン
生キャラメル!甘すぎず凄く美味しいです
かお



今宵の晩酌は…ワイン


いただいた新鮮な湘南朝獲れ生めかぶですキラキラ

超優秀海藻!!

免疫力を高める
抗コレステロール作用
抗高血圧作用
ヒアルロン酸ムコ多糖体が美肌効果
などお肌にも身体にもいいですね
手





さっと茹でてなべ





大きめにざくざく
シンプルにいわしぶしをかけて
ペコちゃん

茎は三杯酢や
ごま油できんぴら風に炒めてすりごまたっぷりがおすすめです
OK
茎の佃煮風も保存におすすめピース





新鮮な作りたてのスルメイカの塩辛です目がハート
薄味で肝が濃厚〜 美味しい!

高たんぱくで低カロリー
皮にはコラーゲン豊富の美容食!
アミノ酸の1種であるタウリンが豊富で
身体にもいいです
きらきら






高知県の土佐文旦が贈られてきましたので
皮で作る自家製文旦ピールを作りました

ビタミンCたっぷり
血圧を下げる
中性脂肪を下げる
老化防止
抗ガン作用
などなどいいことづくし
DoCoMoハート

そして自家製燻製ベーコンと
パルミジャーノレッジャーノチーズで

乾杯
矢印上




まだまだ寒いので
この日はプリプリのカキと
脂たっぷりのメカジキで
ビタミン・ミネラル・
カリウム・グルタミン酸豊富の
お鍋にしちゃいました!
おかお(幸せ)




身体の中は美容成分たっぷりでおなかがいっぱいゆう★
外からもしっかりケアハート


今日は高濃度精製天然スクワランオイル100%の
スターモアエクセレントピュアオイルを顔全体に
マッサージ!蒸しタオルで5分
お肌がプニプニしっとり〜
ゆう★
やじるしやじるしやじるし
http://www.starmore.jp/shopbrand/007/O/




そして保湿美容成分がたっぷり入った
スターモアナイトクリーム
キラキラキラキラ
明日の朝が楽しみですはーと
やじるしやじるしやじるし

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/ 01:00 / - / - / - /
ハッピーバレンタイン!!

先週ですが、バレンタインデーに
今年も沢山のチョコレートをいただきました♪
今年も可愛いパッケージが沢山で
オフィスが一気に華やかでハッピーな雰囲気に♪

美味しそうなフルーツも
沢山頂きました♪


かりんとうも沢山♪
毎年、沢山心のこもったプレンゼントを頂き
 スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです!
ひとつひとつ、大切に頂かせてもらいますネ♪
これからも、この感謝を忘れずに
湘南の小さな工房から
 愛情たっぷりの商品をお届けできるように頑張ります!
本当にありがとうございました!


StarMore Staff 一同






 









































































































































































/ 15:20 / - / - / - /
最近のarekore♪
最近のarekoreをご紹介しますね♪


最近のスームージーはリンゴがとても美味しいので
シンプルに小松菜にレモンにリンゴをたっぷり入れて
いつもの様に豆乳とココナッツオイルを少し入れて美味しく飲んでいます♪

そして最近の湘南の海岸沿いの人々は
   かなり自由度がUPしている御様子(笑)

国道134号線をドライブしていた時に
信号待ちをしていたら凧揚げではなく
海の上を人が飛んでおりビックリ(^^)

こちらはいつもの感じです(^^)


こちらもいつもの湘南らしい景色
柴ちゃんを連れて
ノンビリ釣りをしているおじさん♪
ほっこりな光景です☆


そしてレンズ豆の煮込み料理を..♪
ベーコンと玉葱、ニンニク、生姜を月桂樹の葉と
コンソメで煮込むだけでの簡単料理ですがとても美味しかったです♪

そしてこちらは大分前になりますが
  お正月にお汁粉を作りました(^^)
粟のお餅を入れて食べました♪

そして美味しいシラスと♪

こちらも止まらない美味しさの
  海ふりかけを頂きました(^^)

浜野水産のシラス達♪
とてもHappyな美味しさでした

そして今週のオススメは
春に向けての準備にシアバター入りの
アセットと♪
だんだん紫外線が気になりだしたので
お外に出るときには簡単な第一段階ステップのケアーとして
つけ心地がとても良いと社内で評判の
UVベースクリームEXをオススメします♪

 

















































































































































































































/ 01:08 / - / - / - /
最近のarekore♪

最近のarekoreをご紹介しますね♪


横須賀にある「すかなごっそ」へ行って来ました(^^)
江ノ島から海沿いの国道134号線を
空いていれば車で30分位のところです♪

こちらは三浦野菜や農家手作りのお惣菜など
美味しそうで新鮮なものがいっぱいです

三浦大根も沢山の農家さんのものが置いてあります♪



大根も色々な種類がいっぱいあり
  本当に迷います(^^)

葉山牛の直営店もあり
葉山牛の色々な部位を売っていてコロッケも
揚げたてでとお肉屋さんのコロッケの感じでとても懐かしい
素朴なお味で美味しかったです♪



お魚も新鮮でとても美味しく
近くの漁港でとれた物や三崎も近いので
 新鮮な鮪も置いてありなんだかワクワクしてしまいました(笑)


そしてお店の裏は一面のキャベツ畑で
なんだかほっこりノンビリ気分♪
売店で手作りのお好み焼きと石焼き芋がとても美味しくて
シアワセな気分♪


そしてこの日は
お店の前でヨーデルを歌うおじさんがいました♪
キャベツ畑の側でヨーデルを聞くなんて
なんとも自由で長閑な良い感じの時間が流れます(^^)


そして素敵な夕日を見ながら
江ノ島に向かってドライブ♪


こちらはある日の道路工事の様子..
 なんだか可愛かったのでイチマイパチリ..♪


そして今年は庭に柚子がいっぱいなったので
贅沢に白菜なべに柚子をたっぷり♪
 良い香りがしてとても美味しかったです(^^)

そして寒い季節の夜のお供♪


こちらは最近のお気に入り♪
オーガニックのグラノーラと免疫力アップに良いと
言われているピーボーレンを豆乳とヨーグルトと一緒に
日によってはアサイーを入れたりして美味しく楽しんでいます♪


そして最近のニトリちゃん♪


ニトリちゃん2号は
ダンボールがお気に入り♪


仲良し♪


そして今週のオススメは「UVベースクリーム」
さらっとしっとり肌を効果的に見せてくれます♪

湘南シリーズをポーチに入れて♪
なんだかワクワクするシリーズです(^^)




























 























































































































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