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海岸をバイクで走り材木座海岸で寄り道
この日はセーリングの人がたくさんいました
いつもの光則寺へ
緑が多く山寺のような雰囲気に
いつも癒されます
道路脇も緑とお花
花の名前はわかりませんがかわいい
境内の蓮の鉢に金魚の子供が
蓮も立派
クースケとクーコ
今日は羽を広げてくれませんでした 残念
今宵の晩酌
鰯をさっぱりマリネに
カジキマグロをペッパーソテーにして
白ワインでいただきました
お風呂あがりは
EGゲルクリーム
さっぱりなのにしっとり
たっぷりぬってお肌がぷるぷる
この時期におすすめです
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爽やかな柑橘系ハーブとシトラスの
冷感レッグジェルミルクでマッサージ
夏おすすめ
ひんやりリフレッシュ
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少し前ですが鎌倉の国指定史跡 北条氏常盤亭跡にて
なかなか見ることのできない歩射の練習
この光景見入ってしまい
そして引き馬
立派な馬に興奮してしまいました
今宵の晩酌
インゲン・椎茸・にんじん・鶏肉を煮て
さやえんどう・赤にんじん・黄にんじんを味付て
すりごまたっぷりまぜ
五目切干大根の出来上がり
白和えの出来上がり
タコぶつ
今晩は和食でいただきました
紫外線が強くなってきたこの時期のおすすめ
美容液ファンデーションUV
SPF50 PA++++
でしっかりガード
べたつかず伸びのいいリキッドファンデーションです
パウダーとの相性も良く
ムラもできにくい優れものです
この時期はポーチに入れて外出先でもお手入れ
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疲れた足をマッサージ
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